Что-то живот появился. Надо убрать. Буду меньше есть. А то набрал желаемые 90 кг, но теперь надо это в мышцы постараться перевести. Да и 5 кг скинуть можно. А то подтягиваться-отжиматься совсем тяжело стало. Года 2 назад весил то всего 75 кг. А 10 лет назад и того меньше — 65 кг.
Это при моих то 190 см.
Сейчас вес меня устраивает. Не устраивает распределение этого веса по телу
Кушать меньше и утром и днем и вечером уже начал. И на ночь перекусывать надо бросить. Теперь надо регулярно пресс качать, отжиматься и подтягиваться. Буду стараться заставлять себя.

И старшего надо подкачать. А то в садике у них и не было толком физкультуры. Да и в школе думаю в начальных классах она тоже не шибко продвинутая будет, физкультура эта. Просто обнаружил недавно, что сын в свои 7 лет не умеет кувыркаться. Подтянуться тоже ни одного раза не может. Отжаться тоже. Вообщем как и я в детстве — высокий, худой и слабый. Будем исправлять.

Гантели маленькие детские/женские 0.5, 1, 1.5 кг есть, турник на детской спортивной стенке есть. Так что вперед и с песней. Тем более раз в бокс решили отдать.