Архив рубрики ‘ Про здоровье

Сон

Как же хочется спать… Постоянный недосып…

Никак не получается встроиться в нормальный режим. Чтобы рано ложиться и так же рано вставать.

С ранним подъемом проблем, впрочем, нет. В будние дни на работу. На выходных дети не дадут подольше поспать.

А вот с ранним отходом ко сну проблема. И детей надо уложить, и какие-то дела домашние поделать, и киношку посмотреть или в инете посидеть… Как-то личной жизнью пожить хочется.

Беда в общем.

Метки: сон

Водил мелкого в поликлинику на приём. Лето, жара, а у него простуда какая-то,
то ли горло, то ли бронхи, то ли вместе.

Наша врач в отпуске, поэтому принимала оба участка соседняя.
В первый то день была температура, и мы вызывали врача на дом.
И была также не наша врач. Послушала, выписала лекарства чем лечить, всё как надо.
А тут в конце недели надо на приём уже самим идти.

Зашел, смотрю лицо знакомое какое-то, уже подменяла когда-то видать.
И не та что домой приходила.
И что-то как-то нехорошо знакомо лицо её, но вспомнить не могу.

Тут давай спрашивать — чем лечите, какой сироп от кашля даёте.
А у меня в этот момент из головы вылетело, что аскорил лекарство то,
в голове вертится что-то с бронхо — бронхолитин, бронхикум, что-то в этом роде.
Не помню говорю, там вроде в карточке написано, тем и лечу.

Она как уставилась на меня, давай наезжать, что это за такое!, чем лечите не знаете!,
да вы должны помнить чем и как!.
Читать запись полностью »

Метки: врачи, грустно, поликлиника

Жаркое лето, тудыть его…

У нас в городе нашем, Комсомольске-на Амуре котором, уже неделю жара держится больше +30 градусов в тени,
+35 даже бывает. Тяжко.
А вот что в голову пришло. Зимой этой было до -46 градусов.
Это получается годовой разброс температур 80 градусов.
А если учесть, что прямо за городом на посту ГАИ говорят зимой было -51, а сейчас летом если не в тени,
а на солнце точно есть +50. То разброс температур 100 градусов. Охренеть. Жуть.
Это какой удар по нашим здоровьям. Говорят чем меньше разброс температур, тем легче живется людям.
Вот на экваторе вроде совсем маленький разброс, что дневной/ночной, что в течении года.
Типа как на Канарах, в википедии прочитали, редко опускается меньше +10 градусов, а поднимается редко выше +25, и так в течении всего года. Красота!
Хочу на Канары, мля!

Метки: жара, климат, погода

Что-то эти ученые гонят.

Прочитал такое:

Употребление жевательной резинки без сахара помогает сбросить вес, сообщает Medical News Today. К такому выводу пришла сотрудница Университета Род-Айленда (University of Rhode Island), профессор Кэтлин Мелансон (Kathleen Melanson).

В исследовании приняли участие 35 мужчин и женщин, которым было предложено дважды посетить лабораторию утром натощак. Во время одного из визитов испытуемые жевали жвачку в течение 20 минут перед завтраком, а затем еще два раза в течение трех часов перед обедом.

Сотрудники лаборатории измеряли интенсивность процессов метаболизма и уровень глюкозы в крови участников исследования до и после завтрака, а также перед ланчем и после него. Кроме того, испытуемых просили дать оценку некоторым субъективным параметрам, таким как чувство голода и запас сил.

В результате исследования было установлено, что жевавшие жвачку участники эксперимента во время обеда потребляли на 67 килокалорий меньше и не компенсировали этот недостаток в течение дня. При употреблении жевательной резинки участники исследования расходовали на пять процентов больше энергии. Испытуемые мужчины отмечали значительное снижение чувства голода и прилив сил после жевания.

По мнению Кэтлин Мелансон, важной особенностью эксперимента была его приближенность к реальному характеру употребления жевательной резинки, в том числе по времени использования. Исследователь отметила, что жвачка может служить дополнением к программам борьбы с лишним весом. Для участия в следующем этапе исследования Мелансон планирует пригласить людей, которым необходимо сбросить вес.

А почему не принимают в расчет действие желудочных соков, выделившихся вследствии жевания жевачки, на пустой желудок?
Ведь там жуют до еды. Ага, сбросят чуток вес, но угробят желудок.

Да и 67 ккал — это не особо и спасет толстяков.

И всего 35 человек, и два раза всего они посетили лаботраторию. Как-то этого мало для полноценного исследования.

Вообщем странные какие-то ученые.

Метки: горе-ученые, лишний вес

Надо научить старшего сына прыгать на скакалке

Естественно боксеры на тренировке прыгают на скакалке.

И естественно ребенок пока не умеет.

Будем учиться. Надо купить скакалку хорошую, еще бы со счетчиком, так интересней.

Ничего, научиться.

Метки: бокс, скакалка, старший сын, тренировка

Ну вот и карантин в школе

Странный правда какой-то.

Сходил страший в школу, а там в классе также наверное человек 10.

А вечером позвонила классная руководительница и сказала, что завтра не приходить, их класс (не всю школу) закрывают на карантин на 1 день. Странный какой-то карантин.

Где-то в новостях услышали, что вспышка ОРВИ в Хабаровском крае, и несколько школ уже на карантин закрыты.

Метки: карантин, ОРВИ, старший сын, странно, Хабаровский Край, школа

Старший приболел

Температуры нет, только на горло жалуется, першит, да покашливает. Поэтому в школу пошел.

А в классе, потом выяснилось, было всего 10 человек из 25.

Мда…

Метки: болезни, грустно, старший сын, школа
Стр. 1 из 512345
/div/p