Сейчас вешу 87-89 кг.
Попробовать надо поменьше кушать.
И зарядку поделать, отжимания, подтягивания и пресс покачать.
Хотя бы до 85 кг сбросить. Интересно смогу ли, и за сколько времени?
Все, с сегодняшнего дня начинаю.
Метки: диета, зарядка, лишний вес, отжимания, подтягивания, пресс
0 коммент.
Рубрика:
Про еду и питье, Про здоровье